• »
  • Как тренировать мочевой пузырь

Как тренировать мочевой пузырь

Если Вас мучают частые позывы к мочеиспусканию, попытайтесь не бежать сразу в туалет, а сдержать позыв. При этом постарайтесь таким образом увеличить промежутки между мочеиспусканиями. Тренируйте свой мочевой пузырь. Постарайтесь подчинить его своей воле. Недержание мочи будет побеждено

Используйте дневник мочеиспусканий для фиксирования и оценки результатов.

Сдержать позыв Вам будет легче, если Вы будете тренировать мышцы, участвующие в процессе мочеиспускания. См. разделы «Упражнения Кегеля» и «Гимнастика для укрепления мышц малого таза»





Факторы, предрасполагающие к недержанию мочи после аденомэктомии

03.11.17 После перенесенной аденомэктомии в 1 % случаев встречается такое осложнение, как…

Тактика диагностики и лечения недержания мочи после аденомэктомии

Операция по удалению измененных гиперпластическими процессами тканей простаты иногда приводит к недержанию…

закрыть